Lucruri pe care probabil le stiti, dar pe care este bine sa le mai auziti inca o data

In primul rand, este mai usor sa critici decat sa observi sau sa admiri. Observatul presupune la un anumit nivel sa renunti la anumite ganduri si sa te uiti sincer la actiunile celuilalt. Poate ce face el iti este de folos, poate nu, poate te reprezinta, poate nu. Insa nu poti observa cu adevarat ceva daca pleci de la premiza ca deja stii raspunsul, ca stii ce trebuie facut sau ce nu este bine. Ai incercat vreodata sa nu asculti macar un minut de partea aia care spune ca nu se poate? Nimic nu iese din prima; cam totul presupune transpiratie, cazaturi, regrese aparente si ambitie. Incearca sa vezi starea ta de bine ca un exercitiu, pe care il poti construi si reconstrui de cate ori este nevoie si pe care sa il faci de placere. Nu te mai compara cu altii, iar pentru asta sunt multe motive. Unul este ca nu aveti acelasi drum, cum va puteti compara? Cred ca s-au scris tone de lucrari in psihologie de ce avem nevoia de a ne compara cu altii si a fi aprobabi de ei. Singura persoana cu care trebuie sa te compari este cu tine cea din trecut; asta este singura comparatie care rezista. Incearca sa faci lucrurile cat mai bine, iar cand s-au incheiat incearca sa analizezi parcursul lor; nu fii aspra cu tine ci mai degraba intelege ca asa s-au putut face lucrurile. Uneori nu exista certitudini; nu le mai cauta in zadar, fiindca ele chiar nu sunt. Accepta ca sunt lucruri pe care chiar nu le putem controla. Este responsabilitatea altora ce inteleg din comportamentul tau si cum vad ei lucrurile. Nu putem percepe din mesajul celuilalt decat lucrurile pentru care suntem receptivi; asta ca nu te chinui prea tare sa deschizi usile ce nu se vor deschise…este pierdere de resurse. Daca cunostintele tale te vad batrana la 60 de ani desi tu te consideri tanara, nu este problema ta sa le convingi pe ele ca te simti tanara. Incercati sa va gasiti o identitate a voastra, sa va vedeti cu bune si cu rele si sa va iubiti. Incetati sa va mai puneti in postura de victime, sa gasiti mereu scuze in altii. Lucruri rele, oribile se intampla multora. Lucrurile rele si oribile pot fi depasite. Viata este pana la urma o insusire de evenimente, nu unul (frumos) pus pe repeat. Incercati sa mergeti catre urmatorul vostru eveniment, sa vedeti ce se mai intampla dincolo de prezent. Ni s-a inoculat gresit ca trebuie sa lupti n ani ca sa ajungi la o stare de bine si apoi sa te tii cu dinti de ea, chit ca ea nu mai este de ceva timp confortabila sau potrivita voua. Stabiliti-va un finish line pentru luptele pe care le duceti si sub nicio forma nu il amanati; dupa aceea renuntati la lupta, pentru ca viata nu ar trebui sa fie o lupta continua; bucurati-va de lucrurile pe care le-ati dobandit in lupta asta si renuntati la toata incrancenarea ce ati simtit-o pana atunci. Sunt o multime de tehnici care va pot ajuta sa va simtiti mai bine emotional, sa puteti gestiona bine emotional diverse evenimente. Exista yoga, tehnici de relaxare, psihoterapie cu diversele ei forme (potrivite voua nu tampenii ineficiente costisitoare si daunatoare!), exista sport, grupuri de suport si multe alte institutii si metodologii care si-au dedicat resursele starii de bine a omului. Cautati pana gasiti metoda potrivita pentru voi. Fiecare femeie are frumusetea ei care trebuie cautata; frumusetea pentru mine este mai mult despre cum pui in valoare, decat despre ce trebuie sa ascunzi. Exista stereotipuri, sabloane, dar nu exista perfectiunea generalizata. Cautati-va pe voi! In drumul catre descoperirea voastra nu aveti cum sa gresiti, sa va faceti voua sau altora rau!   Simplu, Isabela

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *